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基层管理人员培训“铸剑计划”（五）——集团人资部组织开展压力与情绪管理培训

来源：未知作者：admin发布日期：2023-03-28 14:53

导读：为增强基层管理人员心理素质，释放工作压力，掌握压力与情绪的操纵密码，能够在工作生活中保持昂扬向上的精神状态。 3月25日-26日， 集团人力资源部在海欣热力会议室组织基层管

为增强基层管理人员心理素质，释放工作压力，掌握压力与情绪的“操纵密码”，能够在工作生活中保持昂扬向上的精神状态。3月25日-26日，集团人力资源部在海欣热力会议室组织基层管理人员培训“铸剑计划”第五场——压力与情绪管理，共有163名基层管理人员参加培训。

 

本次培训邀请到胜利油田高培党校副教授马跃香讲授。马老师通过压力和情绪与现实的关系、不良情绪与压力的来源以及自我压力与情绪的管理策略三大方面展开今天的培训。围绕着“压力是把双刃剑”这一主题，以解决之道为导向，通过心理测试、呼吸冥想、案例分析、互动游戏等方式，充分调动大家的积极性，达到自我识别、认知、调试心理压力与情绪的目的，带领大家正视压力，找到自己的“减压阀”，释放不良情绪，做情绪的主人。

 

通过本次培训，大家犹如进行了一场心灵洗礼，让压力情绪得到了调节与释放，在管理技能提高的同时提升了精气神，今后以更加积极饱满的精神面貌投入到工作生活中，为公司发展贡献更多智慧与力量。